シリカ水のメリットは、何かうさんくさいと感じませんか？
お金を払って飲むなら、ちゃんとメリットがあるものを飲みたいですよね。
この記事では、のむシリカの飲み方を徹底調査し、実際にシリカ水を飲んだレビューを忖度なくお伝えします。
結論は以下のとおり
- シリカがメリットを感じられないのは、取り方や選び方の問題
- 自分に合わない硬度のシリカ水を飲む人はNG
- 飲む量が日によってバラバラな人もNG
- 短期でがぶ飲みしてしまう人もNG
- のむシリカは中硬水で飲みやすいシリカ水
- 短期ではメリットは不明なので継続して飲むのが重要
シリカがメリットなしなのは取り方や選び方の問題
シリカがメリットなしと感じられるのは、シリカの摂取方法や摂取の仕方に問題があります。
シリカの摂取方法は大きく３つ。
- シリカ水
- シリカのサプリ
- シリカ成分のある食事
それぞれの摂取方法について、値段やメリットなどをまとめたのが下の表になります。
| 種類 | シリカ水 | サプリ | 食事 |
| 値段 | ⭕️ | △ | ❌ |
| 手軽さ | ⭕️ | ⭕️ | ❌ |
| メリット | ⭕️ | ❌ | ❌ |
食事の場合は膨大な量が必要になるので論外。
サプリは手軽さは良いですが、シリカ水と比べるとメリットが弱く、値段も高めです。
シリカを摂取する方法はシリカ水がもっとも安いし、継続もしやすいです。
メリットなし・メリットが出にくい人の飲み方３選
シリカはシリカ水で取るのがオススメですが、飲み方にも注意が必要です。
以下3つの飲み方では、メリットなしの場合やメリットが薄くなります。
- 自分に合わない硬度のシリカ水を飲む人
- 飲む量が日によってバラバラな人
- 短期でがぶ飲みしてしまう人
自分に合わない硬度のシリカ水を飲む人
シリカ水は中硬水から硬水のものが多いです。
特に硬水は飲みにくいので、中硬水がおすすめ！
中硬水で実際にわたしが飲んだおすすめのシリカ水は、下の記事で解説しています。
シリカ水を飲む量が日によってバラバラな人
飲む量が日によってバラバラな人､今すぐに考えを改めるべきです。
気分が向いたときだけ飲んでいては、メリットは得られません｡
定期的に飲むのが重要です。
シリカ水を短期でガブ飲みしてしまう人
シリカ水を短期でガブ飲みしてしまう人もNG。
ガブ飲みしてしまうのは、非常にもったいない飲み方なのでやめましょう。
のむシリカは飲みやすい中硬水のシリカ水
わたしが実際に飲んでみて、口当たりが良いシリカ水は「のむシリカ」でした。
シリカ水のメリットは短期間では分からない
私が飲んでみた正直な感想としては、短期間ではメリットなしと言われても仕方ないと感じました。
しかし、シリカ水は継続的に飲むことで長期でメリットを発揮するものです。
シリカは体内では生成できないミネラルであり、髪や肌・骨などの体を構成する重要成分。
長期的に考えて飲む価値があると判断しているので、わたしはずっとに飲み続けます。
まとめ：シリカ水がメリットなしなのは飲み方の問題
シリカ水の飲み方でメリットなし・メリットが薄くなる飲み方として
- 自分に合わない硬度のシリカ水を飲む人
- 飲む量が日によってバラバラな人
- 短期でがぶ飲みしてしまう人
を挙げました。
定期的に飲み続けることが大事です。
定期的に飲むには定期購入するのが手っ取り早くて続けやすいです。