シリカ水は効果なし？失敗しない選び方と飲みやすさレビュー！

シリカ水の効果は何かうさんくさいと感じませんか？

お金を払って飲むなら、ちゃんと効果があるものを飲みたいですよね。

この記事では、のむシリカの効果なしの飲み方を徹底調査し、実際にシリカ水を飲んだレビューを忖度なくお伝えします。

結論は以下のとおり

• シリカが効果なしなのは、取り方や選び方の問題

• 自分に合わない硬度のシリカ水を飲む人はNG
• 飲む量が日によってバラバラな人もNG
• 短期でがぶ飲みしてしまう人もNG
• のむシリカは中硬水で飲みやすいシリカ水
• 短期では効果は不明なので継続して飲むのが重要

シリカが効果なしなのは取り方や選び方の問題

シリカが効果なしと感じられるのは、シリカの摂取方法や摂取の仕方に問題があります。

シリカの摂取方法は大きく３つ。

• シリカ水
• シリカのサプリ
• シリカ成分のある食事

それぞれの摂取方法について、値段や効果などをまとめたのが下の表になります。

種類	シリカ水	サプリ	食事
値段	⭕️	△	❌
手軽さ	⭕️	⭕️	❌
効果	⭕️	❌	❌

食事の場合は膨大な量が必要になるので論外。

サプリは手軽さは良いですが、シリカ水と比べると効果が弱く、値段も高めです。

シリカを摂取する方法はシリカ水がもっとも安いし、継続もしやすいです。

効果なし・効果が出にくい人の飲み方３選

シリカはシリカ水で取るのがオススメですが、飲み方にも注意が必要です。

以下3つの飲み方では、効果なしの場合や効果が薄くなります。

• 自分に合わない硬度のシリカ水を飲む人
• 飲む量が日によってバラバラな人
• 短期でがぶ飲みしてしまう人

自分に合わない硬度のシリカ水を飲む人

シリカ水は中硬水から硬水のものが多いです。

特に硬水は飲みにくいので、中硬水がおすすめ！

中硬水で実際にわたしが飲んだおすすめのシリカ水は、下の記事で解説しています。

シリカ水を飲む量が日によってバラバラな人

飲む量が日によってバラバラな人､今すぐに考えを改めるべきです。

気分が向いたときだけ飲んでいては、効果は得られません｡

定期的に飲むのが重要です。

シリカ水を短期でガブ飲みしてしまう人

シリカ水は1日にいくら飲んでも体に取り込める成分の量には限りがあります。

ガブ飲みしてしまうのは非常にもったいない飲み方なのでやめましょう。

のむシリカは飲みやすい中硬水のシリカ水

わたしが実際に飲んでみて、口当たりが良いシリカ水は「のむシリカ」でした。

シリカ水の効果は短期間では分からない

私が飲んでみた正直な感想としては、短期間では効果なしと言われても仕方ないと感じました。

しかし、シリカ水は継続的に飲むことで長期で効果を発揮するものです。

シリカは体内では生成できない栄養素であり、髪や肌・骨などに影響。

長期的に考えて飲む価値があると判断しているので、わたしはずっとに飲み続けます。

まとめ　シリカ水が効果なしなのは飲み方の問題

シリカ水の飲み方で効果なし・効果が薄くなる飲み方として

• 沸騰させてしまう人
• 飲む量が日によってバラバラな人
• 短期でがぶ飲みしてしまう人

を挙げました。

定期的に飲み続けることが大事です。

定期的に飲むには定期購入するのが手っ取り早くて続けやすいです。